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可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。是機體循環中最大最重要的組成部分。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。另外，也幫助膠原蛋白生成也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。不花太多錢，輕易可得。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。曹為霖院長發現：藥物：抗生素平常太擅長它們的工作。


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另外，林務局阿里山林業鐵路及文化資產治理處副處長周恆凱說，阿里山小火車的載客量也逐步回升，在疫情影響下平均運量下降2到3成，但7月起暑假加上津貼讓嘉義到十字路、奮起湖的小火車班次班班客滿。

台灣高鐵旅遊事業處產品司理余福學默示，7月份整體旅遊產品業績較6月成長80%以上，列國旅產品均有較著回升，以高鐵旅遊品牌產品「高鐵假期」為例，7月份事迹較6月已翻倍成長，且7月逐週事迹出現上升趨向。

台灣高鐵說，「國旅聯票」產品供應全台各大景點樂土門票、特點體驗、交通接駁等超過千項旅遊商品，在高鐵推出「觀光百百派」振興專案期間加購高鐵車票均享75折，7月份事迹也較6月增進超過6成以上。